Kabak Beğendili Tavuk Tarifi

Bugün harika ve harika olduğu kadar da pratik bir tarifim var sizler için. Görüntüsü kendini az çok anlatıyordur zaten. Ama lezzeti görüntüsünün önüne geçiyor inanın ki. Hünkar beğendi seviyor ama yapması zor geldiği için istediğiniz sıklıkla pişiremiyorsanız bu tarif bundan böyle favori tarifleriniz arasına girecek bence. Evet yemek yapmayı çok seviyorum. Ama bir yemek için saatlerce uğraşmanın hoşuma gittiğini söyleyemem. Patlıcanı közle, temizle, doğra, pişir derken hünkar beğendi yapmaya karar verdiğine pişman oluyor bazen insan. Etin pişmesini beklemek ayrı dert.
Tamam hiçbir zaman hünkar beğendi yerine geçmeyecektir ama nefis köreltmek için birebir bir tarif bu kabak beğendili tavuk. Kabak beğendinin hazırlanması oldukça kolay örneğin, tavuğun pişme süresi ete göre daha kısa. Daha ne olsun?
Tabii bir de bazılarımızın kabak sevmeyen eş ve çocuklara kabak yedirme çabası var ki işte onların tam da aradığı tarif bu. Kabağın tadı hissedilmiyor bile beğendinin içinde. Bambaşka bir lezzet çıkıyor ortaya beşamel sosla birleşince. Tavukla birlikte de harika bir lezzet senfonisi oluşturuyorlar.
Bu arada ben tavuk kısmını çok daha pratik bir hale getirerek soğansız salçasız yaptım. Ama ben öyle daha çok severim derseniz tavuğu tavuk sote gibi soğan ve salça kavurarak da soteleyebilirsiniz.
Tavukları jülyen doğramak yerine küp küp ya da istediğiniz farklı şekillerde de doğrayabilirsiniz.
Afiyetle kalın...
Malzemeler
Beğendi için;
- 4 adet kabak,
- 1 tepeleme yemek kaşığı un,
- 1 su bardağı süt,
- 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri,
- 1 yemek kaşığı tereyağı,
- Tuz.
Tavuk Sote için;
- 1 bütün tavuk göğsü,
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı,
- 1 tatlı kaşığı toz biber,
- Tuz.
Hazırlanışı
- Kabakları soyup rendeleyin,
- Yağsız bir tavaya alıp kısık ateşte ara sıra karıştırarak suyunu salıp çekene kadar pişirin,
- Bu sırada tavuğu jülyen doğrayın,
- Ayrı bir tavada zeytinyağını kızdırıp tavukları ekleyin,
- Harlı ateşte suyunu salıp çekene ve kızarmaya başlayana kadar pişirin,
- Tuzunu ve toz biberini ekleyip 1-2 dk. daha kavurun,
- Diğer tarafta suyunu çeken kabağa tereyağını ekleyin,
- Tereyağı eriyince unu ekleyip karıştırarak 1-2 dk. kavurun,
- Sütünü ekleyip karıştırın,
- En son tuzunu ve kaşarı ekleyip karıştırın,
- Kaşar eriyip kabaklara iyice karışınca altını kapatın,
- Tavukları kabak beğendinin üzerine koyarak servis edin.
Afiyet olsun...
Kabak Beğendili Tavuk Tarifi ilk olarak 07/11/2013 tarihinde yayınlandı ve 22/05/2023 tarihinde güncellendi.
(*) Kalori değeri ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.
- Burcin: Kevser daha once boyle bir lezzet hic tatmamistim. O kadar hafif, o kadar keyifliydi ki.. Ben tek basima oldugum icin tarifin yarisiyla yaptim. Sanirim presentation pek iyi olmadi tavuklarimi buyuk dogramisim bir de kabak az gibi gorunuyo ama gercekten hem cok pratik hem de benim icin bir o kadar degisik oldu. Cok tesekkurler Kevser. Tatlimi sabirsizlikla bekliyorum. Saat 22:00 Kevser'in sitesinden yemeye devam :))14 Haziran 2015 00:05
- Kevserin Mutfağı: Şahane görünüyor, tavukların büyük oluşu da kusur değil ayrı güzellik bence. Ellerine sağlık... 14 Haziran 2015 00:23
- Türkan AratSayil: dün akşam yaptım süper oldu. mutfakta acemi olmama ragmen tariflerinizi kullanarak mutfakta kısa sürede harikalar yaratmaya başladım. emeğinize sağlık Kevser hanımcığım.harikasın... 12 Haziran 2015 15:13
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık Türkan'cım. 12 Haziran 2015 15:18
- kübra: Teşekkürler kevsercim buzdolabimda kabak vardi ne yapayim diye düşünüyordum eşimin tabiriyle atraksiyonlu bir aksam yemegi harika dedi :) ve bence bu iltifati ikimizde hakettik senin tariflerini cok seviyoruz Teşekkürler 03 Haziran 2015 17:20
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık, afiyet olsun Kübra'cım:) 03 Haziran 2015 17:21
- sema: Selamun aleykum Kevser hanim, tavuk yerine kusbasi et kullansam olurmu sizce? Simdiden tesekkurler:) 20 Nisan 2015 12:00
- Kevserin Mutfağı: Olur Sema'cım. 20 Nisan 2015 12:32
- yesim: su an kabak begendiyi yiyorum tek kelimeyle mukemmel.cok tesekkur ederim basit ve uygulanabilir ve lezzetli taeifler icin 11 Nisan 2015 20:01
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık Yeşim'cim.. 11 Nisan 2015 21:21
- Betül Ellidokuzoğlu: Merhaba Kevser Hanım Bugün zeytinyağlı brüksel lahanası ve kabaklı tavuk beğendi tariflerinizi yaptım, yemekler harika, siz harikasınız, size çok teşekkür ederim.Heyecanla akşam yemeği saati gelsin diye bekliyorum :) 22 Ocak 2015 18:13
- Kevserin Mutfağı: Ne büyük keyif lezzetli yemekler yapmak değil mi? Ellerine sağlık Betül'cüm, afiyet olsun şimdiden... 22 Ocak 2015 18:15
- nurdan: favori yemek tariflerimden. kabak yemeğini sevmediğimiz için kabağı bu şekilde tüketiyoruz. teşekkürler 25 Eylül 2014 16:23
- Neslihan: süper oldu kevser hanımcım ellerinize sağlık :) 11 Ağustos 2014 16:51
- mine: Eşim ve ben diyetteyiz ama dayanamadim yaptım. Hatta Muzlu rulo da yaptım. Ikiside çok harika oldu.eline sağlık kevser 'cim. Yemekten sonra sporum var.sayende bu aksam daha fazla çalışıcam. 17 Haziran 2014 18:36
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık Mine en azından çalıştığına değecek güzel şeyler yiyorsunuz. Abur cubur, fast food olsa diyete yazık olmuş derdim ama:) 17 Haziran 2014 18:39
- ece: tarif süper bugün yaptım bayıldık. tavuğa salça da mı eklesem dedim sonra vazgeçtim. teşekkürler tarif defterime ekliyorum 05 Haziran 2014 23:48
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık Ece'cim... 05 Haziran 2014 23:51
- gülay: tepsi kebabı yaptım yanına ne yapayım diye düşünüyordum evde kabaklar vardi eşim yemediği için ne yapsa diye düşünüyordum ki kabaklı beğendi yaptım eşim çok beğendi AMA KABAKLI OLDUĞUN SÖYLEMEDİ ÜSTÜNE KEBABI KOYUNCA SEVE SEVE YEDİ ÇOK TEŞEKKÜRLER KEVSER HANİM ELLERİNİZ DERT GÖRMESİN 13 Mayıs 2014 21:06
- Kevserin Mutfağı: Senin de aklına sağlık Gülay'cım:) 13 Mayıs 2014 21:08
- merve: kabak begendi cok basarili. ozellikle pistikten sonra guvecteuzerine kasarla firina koymanizi tavsiye ederim. tesekkurler :) 01 Nisan 2014 22:06
- pinar: sizi kirdiysam ozur dilerim daha once esime yaptim cok begendi gerginim ilk defa gelecek misafirlerime yapabilirmiyim diye endiselendim 30 Ocak 2014 01:04
- kevser: Yok aslında biraz bende problem. Ben yemeklerle çok bir görüyorum kendimi bazen. Kötü bir şey söyleyince üzüleceklermiş gibi geliyor:) Kusuruma bakma, sevgiler... 30 Ocak 2014 11:10
- pinar: kevser hanim misafire yapilirmi birde yanina ne yapmak lazimm cok ac il cvp lutfen lutfennnnn 29 Ocak 2014 21:24
- kevser: Bir yemek için misafire yapılır mı diye sorulması yemeğe hakaret gibi geldi bana niyeyse, belki de alınganlığım üzerindedir. Ama bir yemeğin misafire yapılmaması için nasıl bir neden olabilir ki, tabi ki her yemek gibi bu da misafire yapılabilir. Önünden çorba, ardından makarna sunabilirsin. Sevgiler... 29 Ocak 2014 21:30
- arslan: hünkar beğendi tarzı gibi ama tatlar farklı olabilir denemek lazim 23 Ocak 2014 02:00
- pinardiyar: ewetttt yaptim ve cok guzel oldu :) 21 Ocak 2014 17:49
- Elif Dilek: İlk defa annemden öğrendiklerimin dışında bir yemek tarifini tek başıma yaptım. Mükemmel oldu. Eşim de çok beğendi :) Harika bir tarif Kevser Hanım. Abonenizim bundan sonra :) 09 Aralık 2013 12:50
- kevser: Ellerine sağlık Elif'çim. 09 Aralık 2013 12:58
- birtanecik: Diyet yemek tariflerini de bekliyoruz. 13 Kasım 2013 20:53
- hilal: etli nasil olur acaba? 07 Kasım 2013 19:25
- kevser: Deneyebilirsiniz. 07 Kasım 2013 19:26
- nilgün: harikasınız kevser hanım ellerinize sağlık hem lezzetli hem de pratik :) 07 Kasım 2013 17:16