Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi

Nefis bir yaz yemeği tarifiyle birlikteyiz bugün. Kabak yemeği her ne kadar herkesin bayıldığı bir yemek olmasa da yaz mevsiminde en sık pişirilen yemeklerden biridir aynı zamanda. Bunda yanında sadece yoğurtla bile doyurucu ve sağlıklı bir öğün oluşturmasının payı büyük sanıyorum.
Pirinçli kabak yemeği ve bulgurlu kabak yemeği tariflerine en sık sorulan sorulardan biri de kıyma ekleyebilir miyim, ekleyebilirsem hangi aşamada nasıl eklemeliyim? şeklindeydi yıllardır. Tabi bir de pirinçliye bulgurlu yapabilir miyim bulgurluya pirinçli yapabilir miyim şeklinde sorulan sorular var. Onlara link vererek çözüyorum neyse ki problemi. Ama kıyma sorusunda uzun uzun anlatmam gerekiyordu o yüzden geleceğe yönelik hedeflerim arasında kıymalı bir kabak yemeği tarifi paylaşmak vardı ve an itibariyle bu hedefimi gerçekleştirmiş bulunuyorum.
Tam olarak aynı şey değil ama bir şey daha geldi aklıma. İnsanları aşağıladığımı düşünenler çıkacak kesin yine ama öyle değil inanın, tek istediğim şey insanların hayatlarını kolaylaştıracak şeyler öğrenmelerini sağlamak.
Arama Bölümünü Kullanmayı Unutmayın
Blogun da Tarif Küpünün de en üstünde bir arama bölümü var. Ne arıyorsanız, blogta varsa eğer, getiriyor karşınıza. Tarifin tam adını yazmanıza bile gerek yok. "kabak" yazdığınızda tüm kabaklı tarifler listeleniyor ekranda mesela. Ama bazıları hala ısrarla var olan bir tarifi aramak yerine çok ama çok alakasız tariflerde "ufak" değişiklikler yaparak bambaşka bir şey yapma çabasına giriyorlar.
Geçtiğimiz günlerde gelen bir yorumdan bir alıntı yapacağım mesela; "Ben bu tarifi zeytin ezmesi, peynir ve tuz olmadan yapmak istiyorum çünkü Fındıklı damla Çikolatalı tatlı bir kek istiyorum." Fındıklı damla çikolatalı bir kek yapmak isteyen kişi gider arama kısmına "fındıklı kek" ya da "çikolatalı kek" yazar aratır. Çok uzun geldi üşendi "fındık" ya da "çikolata" yazıp aratsa bile istediğine daha yakın şeyler çıkar karşısına. Peynirli zeytinli tuzlu muffini değiştirmeye çalışmak istediği şeye gidebilecek en uzun, en çetrefilli, en sonunun istediği yere çıkıp çıkmayacağı belli olmayan yoldur.
Bu noktada arama kısmı devreye giriyor. İşinizi de öyle kolaylaştırır ki daha önce niye kullanmamışım dersiniz emin olun. Arama kısmını kullanarak aradığınız şeyi birkaç saniyede bulabilirsiniz mesela. Gidip musakka tarifine Kevser Hanım sütlaç tarifiniz var mı? diye sorup benden cevap beklemekten çok daha pratik. Yaz arama kısmına sütlaç diye kaç çeşidi varsa hepsi dökülsün önüne.
Afiyetle kalın...
Malzemeler
- 5 adet yeşil kabak,
- 1 adet soğan,
- 1 adet kırmızı biber,
- 100 g yağsız kıyma,
- 1/2 çay bardağı pirinç,
- 1 yemek kaşığı domates salçası,
- 1 tatlı kaşığı toz biber,
- 2 diş sarımsak,
- 2-3 su bardağı su,
- 3-4 yemek kaşığı sıvı yağ,
- Tuz,
- 1 tatlı kaşığı kuru nane.
Hazırlanışı
- Soğanı yemeklik doğrayın,
- Sarımsağı rendeleyin,
- Soğanı ve sarımsağı sıvı yağda kavurun,
- Kıymayı ekleyip suyunu salıp tamamen çekene kadar kavurun,
- Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun,
- Toz biberi ekleyip karıştırın,
- Küp küp doğranmış kabakları ve biberleri ekleyip karıştırın,
- Kapağını kapatıp 5-10 dk pişirin,
- Suyunu ve pirincini ekleyip pirinçler ve kabaklar yumuşayana kadar pişirin,
- Tuzunu ve nanesini ekleyip karıştırın ve ateşten alın.
Afiyet olsun...
Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi ilk olarak 26/07/2016 tarihinde yayınlandı ve 13/03/2025 tarihinde güncellendi.
(*) Kalori değeri ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.
- Aysel: Çok güzel oldu ☺️06 Aralık 2023 21:05
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık😊 06 Aralık 2023 21:14
- betul0809: 2 yaşında ki kızım sayende yemek yiyor Kevser ablası. Çalışan bir anne olarak yemeklerin pratik ve lezzetli olması cabası;) sen benim kahramanımsın:)) 03 Şubat 2023 21:48
- Kevserin Mutfağı: Vitamin olsun❤️ Ellerine sağlık☺️ 03 Şubat 2023 21:55
- Chromasia: Kabuklu, pirinç yerine bulgurla. Harika tarif ve sonuç çok lezzetli, kabak dolmasıyla niye uğraşalım ki dedirtiyor :) (Sarımsakları normalde yaptığım gibi pul doğramak yerine tarifteki gibi ekledim, aroması çok daha güzel oturdu)13 Nisan 2021 12:29
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık☺️ 13 Nisan 2021 13:19
- Gül: Kevser hanım merhaba bende Girit kabağı var bu yemek onunla olur mu kabuklarını soymalı mıyım bir fark olur mu 10 Temmuz 2020 17:56
- Kevserin Mutfağı: Onu da kullanabilirsin. Kabukları körpeyse soymana gerek yok, kalın ve sert görünüyorsa soyabilirsin. 10 Temmuz 2020 18:01
- sukriye: kevser ustam, yine harika bir tat oldu. ev halkından kimi pilavın yanında, kimi ekmeği bandıra bandıra yedi. 1 tencere yemek öğle yemeğinde bitiverdi, bu tek sorun. akşama başka bir tarif deneyeyim bari. hazır evdeyken, her öğünde kulaklarını çınlatıyorum. teşekkürler, iyi ki varsın, sevgilerimle 🤗💖 24 Mart 2020 15:36
- Kevserin Mutfağı: Ben teşekkür ederim💕 Ellerine sağlık☺️ 24 Mart 2020 17:36
- Elfcan: Küp doğrayıp şoklayıp dondurduğum kabakla da olur değil mi bu yemek? Yani aslında sorum dondurulmuş sebzeleri direkt tazeymiş gibi buzluktan tencereye alıp pişirebiliyoruz değil mi? 18 Ocak 2019 13:50
- Kevserin Mutfağı: Evet Elifçim, kullanabilirsin değil böyle kullanmalısın zaten. 18 Ocak 2019 13:52
- Nihan: Dün pişirdim bu tarifinizi, çok şahane oldu👌 çok teşekkürler😊 17 Kasım 2017 16:13
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık Nihancım... 17 Kasım 2017 17:33
- Gülsüm bayrak: Kevser abla Pirinç yerine en sonunda pişmiş pilav eklesem olur mu 😕 09 Ağustos 2017 18:23
- Kevserin Mutfağı: Pilav da yağlı olduğu için biraz yağlı olması dışında sorun olmaz Gülsümcüm👍🏻 09 Ağustos 2017 20:06
- Pınar: Notlar kısmına bayıldım, çok keyifliydi☺️. Bugün bu tarifi deneyeceğim inşallah. Ellerinize sağlık☺️ 01 Ağustos 2016 16:09
- Kevserin Mutfağı: Çok teşekkürler Pınarcım, şimdiden ellerine sağlık☺️☺️ 01 Ağustos 2016 16:13
- ebru: Kevser hanım tariflerinizi beğendiğim kadar yorumlarınıza, cevaplarınıza hele hele notlar bölümündeki yazılarınıza ayrıca bayılıyorum 😊 bu yazınız harika 👏🏻 Allah ilminizi arttırsın 28 Temmuz 2016 17:17
- Kevserin Mutfağı: Çok teşekkürler Ebrucum, Amin☺️ 28 Temmuz 2016 17:40
- ferhan: dereotu naneye göre daha çok yakışıyor bu yemeğe sevgiler 27 Temmuz 2016 21:09
- Kevserin Mutfağı: O biraz damak zevkine bağlı sanki😀 27 Temmuz 2016 21:10
- nesrin olcum: Bende nane yakıştırırım ama tercih tabii afiyet olsun. 27 Temmuz 2016 22:16
- selin: Merhaba, acaba su sıcak su mu konuyor ve pirinçleri önceden yıkayıp suda bekletiyor musunuz? 25 Eylül 2016 14:14
- Kevserin Mutfağı: Suyun sıcaklığı farketmez Selincim, pirinci yıkayıp süzmen yeterli. 25 Eylül 2016 14:17