Kremalı Brokoli Sote Tarifi

Çok pratik olduğu kadar çok da lezzetli bir tarifim var bugün. İster ana yemek olarak servis edebilir, isterseniz de et ya da tavuk yemeklerinin yanında yardımcı olarak kullanabilirsiniz. İkisi için de oldukça uygun bir yapısı var. Krema içerdiği için fazla yağlı ya da ağır olur mu acaba gibi bir endişe doğuruyor olabilir denememiş olanlar için. Merak etmeyin kesinlikle ağır bir yemek olmuyor. Abartılı bir krema miktarı da yok zaten tarifte. brokoli-krema dengesi çok iyi. Brokolinin hafifliği kremayı rahatça kaldırıyor.
Haşlanmış nohut kullandığım tariflerde en sık aldığım soru nohutu haşlıyor muyuz? şeklinde oluyor. Birçok kişi nohut kelimesini okuyor sadece, önündeki kelimelere pek dikkat emiyor sanırım. Bu da beni bu konuda bir uyarı yapmaya itiyor ister istemez. Yemek tariflerinin sadece yapım aşamalarını değil, malzemelerini de çok dikkatli okuyun. Tarife böyle yazıldıysa vardır bir bildikleri deyip tıkır tıkır nohutları atmayın yemeğin içine. Aklınızda en ufak bir soru işareti varsa ve tarifte cevabını göremiyorsanız da mutlaka sorun. Gözünüzden kaçmış olabilir, cümleleri farklı yorumlamış olabilirsiniz ya da tarifi yazan kişi eksik yazmış olabilir. İnsan eliyle yapılan her işte hata payı vardır, bunu göz ardı etmeyin.
Daha önce birçok yazımda bahsetmiştim zaten. Haşlanmış nohut her daim dondurucumda bulundurduğum hazır yiyeceklerden biridir. Yeni nohut alınca yarısını doğrudan ıslatıp haşlarım ve soğuduktan sonra poşetleyip dondurucuya atarım küçük porsiyonlar halinde. Benim oldukça sık kullandığım bir yiyecek çünkü haşlanmış nohut. Özellikle çorbalarda kullanmayı çok seviyorum. Pişmesi kolay bir iyecek değil bildiğiniz üzere, o yüzden önceden pişirip depolamak oldukça zaman kazandırıcı oluyor.
Afiyetle kalın...
Malzemeler
- 500 g brokoli,
- 1 adet soğan,
- 1 adet havuç,
- 1 su bardağı haşlanmış nohut,
- 1/2 su bardağı krema,
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı,
- Tuz.
Hazırlanışı
- Soğanı yemeklik doğrayıp kızdırdığınız yağda birkaç dakika soteleyin,
- Soğanlar tam pişmeden minik küpler halinde doğradığınız havuçları ekleyip birkaç dakika daha kavurun,
- Küçük küçük parçaladığınız brokoliyi de ekleyip güzelce karıştırın,
- Kapağını kapatıp kısık ateşte, sık sık kontrol edip karıştırarak tüm sebzeler yumuşayana kadar pişirin,
- Kremayı, nohutları ve tuzunu ekleyip karıştırın ve birkaç dakika daha pişirip ateşten alın.
Afiyet olsun...
Click to see the recipe in English
Kremalı Brokoli Sote Tarifi ilk olarak 24/04/2016 tarihinde yayınlandı ve 04/12/2023 tarihinde güncellendi.
(*) Kalori değeri ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.
- HÜLYA: Leziz bir tarif daha 😋 kremalı olmasına rağmen çokta hafif, renk cümbüşü de tarifin bonusu. Ben çok sevdim 😊 31 Ocak 2023 13:54
- Kevserin Mutfağı: Afiyet olsun☺️ 31 Ocak 2023 19:40
- damlak: Her zaman ana yemek olarak tüketiyoruz ve çok seviyoruz. Bu sefer misafir için meze niyetine sofraya koymak istiyorum ama soğuk şekilde nasıl olur acaba karar veremedim 21 Ocak 2023 22:58
- Kevserin Mutfağı: Sıcakken daha güzel olur ama soğuk da kötü olmaz. 22 Ocak 2023 01:18
- damlak: her zaman bayilarak yediğimiz bir tarif. Ama bu sefer karnabaharla denemek istiyorum. pisme süresi aynı mı olur bilemedim 15 Şubat 2021 22:56
- Kevserin Mutfağı: Pişme süresi brokoli kullansan da her zaman değişebilir, bu nedenle kontrollü olarak pişirmelisin👍🏻 16 Şubat 2021 00:12
- ferda: Günaydın 😃 Erken pişirip akşam ısıtıp yesem bişey olur mu kevser hanım?? 21 Aralık 2018 08:38
- Kevserin Mutfağı: Sorun olmaz Ferdacım. 21 Aralık 2018 11:37
- alma: harika bir tarif 3 yaşındaki kızım bayıldı 14 Aralık 2018 19:24
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık😊 14 Aralık 2018 19:32
- Neslihan: Mükemmel oldu hepsini yiyebilirdim. Sayenizde kendimi çok geliştiriyorum yemek konusunda. Bu arada evde hazır krema yoktu, kendim tereyağı, un ve sütle yaptım yine de çok güzel oldu. Yapmak isteyip de o anda evde kreması olmayanlar için eklemek istedim. Çok faydalı bir uygulama yapmışsınız Kevser Hanım, tekrar teşekkürler.12 Aralık 2018 21:19
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık Neslihancım. Ufak bir hatırlatma ekleyeyim ben de. Bu karışım bu tarifte başarılı sonuç vermiştir eminim ama krema kullanılan her tarif için bir alternatif olarak düşünülmemeli👍🏻 13 Aralık 2018 00:02
- fazilet şahin: Brokoli evde yarım kilodan az kalmış karnabahar takviye etsem olur mu Kevser hanım 25 Kasım 2018 21:40
- Kevserin Mutfağı: Olur Faziletçim. 25 Kasım 2018 23:46
- H. Kübra: Bu yazıyı yazmasam olmazdı. Çok çok lezzetli bir yemek oldu. Zira brokoliyi sıcak yemeyi düşünemediğim için beklentimi çok yüksek tutmamıştım ama tadını çok merak edip denedim. Sonuç harikaydı. Hem doyurucu hem besleyici. Salata&meze kategorisinde ama davet sofralarında ara sıcak da olabilir. Bu arada Kevser Hanım soğuk mu tüketiliyor merak ettim ben sıcak sıcak yiyip bitirdim de 🙈😄😄 26 Aralık 2017 21:57
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık Kübracım, kremalı yemekler özel durumlar dışında sıcak tüketilir👍🏻 26 Aralık 2017 22:54
- Ece: Kevser hanım krema yerine 2 katı kadar süt kullanabilir miyim? 20 Aralık 2017 11:53
- Kevserin Mutfağı: Olmaz Ececim, krema gerekli. 20 Aralık 2017 14:54
- Banu: Geçenlerde denedim bu tarifinizi. Sanırım brokolim yarım kilodan daha azdı, zira hepsini ben yedim de:) Farklı ve çok güzel oldu, teşekkürler. 09 Kasım 2017 15:18
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık Banucum, bana da brokolin az gibi geldi🙈 09 Kasım 2017 15:22
- sema: çok güzeldi👍🏻 notlarda doyurucu ve ana yemek olabilir diye söylemene rağmen ben hala brokoliyi ana yemek statüsüne oturtamadığım için🙈 menüde çorba ve brokoliyle beraber yoğurtlu karnabahar salatasıda yaptım sonuç karnabahar kaldı😬🙄 brokoliye çok farklı bir dokunuş olmuş gerçekten doyurucu ve lezzetli👏🏻😘🌺23 Aralık 2016 19:19
- Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık Semacım☺️ 23 Aralık 2016 20:45
- Fethiye: Bunu biryerlerde yazmıştınız biliyorum ama zahmet olmazsa haşlayıp dondurduğum nohutu, bu yemeğe hangi aşamada atabileceğimi yazar mısınız? Geçen gün çok beğenince tekrar pişirmek farz oldu👍 15 Kasım 2016 15:09
- Kevserin Mutfağı: Tarifte haşlanmış nohut kullanılıyor zaten Fethiyecim. Değiştirmen gereken bir şey yok yani. 15 Kasım 2016 15:13
- Fethiye: yok onu demek istemedim nohut donmuş olduğu için daha erken mi atmalıyım ya da çözülmesini bekleyip mi atmalıyım? 15 Kasım 2016 15:20
- Kevserin Mutfağı: Çözülmesini beklemene ya da daha erken eklemene gerek yok Fethiyecim. Eklediğinde soğukluğuyla yemeği de soğutacak ve kaynamasını durduracaktır. Eriyip ısındıkça tekrar kaynamaya başlar, kaynamaya başladıktan sonra yine tarifte yazdığı gibi birkaç dakika kaynatman yeterli olacaktır. 15 Kasım 2016 15:22
- Fethiye: anneme whatsapp'tan sorunca bile daha geç cevap veriyor:) teşekkür ederim 15 Kasım 2016 15:24
- Leyla Şahin: Elinize sağlık.Lezzetli olduğu buradan hissediliyor👍🏻👍🏻 25 Nisan 2016 15:29
- Kevserin Mutfağı: Çok teşekkürler Leyla'cım.. 25 Nisan 2016 18:18