Kuru Kayısılı Kanepe
Fazla söze gerek yok aslında bu tarif için. 2 dk. içinde hazır edebileceğiniz dünyanın en pratik atıştırmalık tarifi. Ben bir çay günü için yapmıştım. Resmen aşık oldum lezzetine. Tam akşam üstü atıştırmalığı bana göre. Karnınızı doyurmaz ama açlığınızı bastırır. Hem de bunu size kalori yüklemesi yapmadan yapar. Diyette olanlar aynı tarifi kepekli lavaş ve tuzsuz lor peyniri ile deneyebilirler. Ara öğün olmaya çok uygun bir tarif bence. Ama diyetinizi bir diyetisyen kontrolünde yapıyorsanız eğer, tabi ki önce diyetisyeninize başvurun.
Diyet sırasında kullandığınız benzer ara öğün tarifleri varsa eğer yorumlarda paylaşın lütfen. Birçok kişinin çok işine yarayacağına eminim.
Afiyetle kalın...
Malzemeler
- 3 adet lavaş,
- 3 tepeleme yemek kaşığı labne peyniri,
- 3 tepeleme yemek kaşığı çekilmiş ceviz,
- 9-10 adet kuru kayısı.
Hazırlanışı
- Her bir lavaşın üzerine birer yemek kaşığı labneyi sürün,
- Birer yemek kaşığı cevizi labnenin üzerine gezdirin,
- Kuru kayısıları minik minik doğrayın,
- Kayısıları da cevizin üzerine yayın,
- Lavaşları rulo şeklinde sarın,
- 2-3 parmak kalınlığında kesip servis tabağına dizin.
Afiyet olsun...
Kuru Kayısılı Kanepe ilk olarak 14/01/2014 tarihinde yayınlandı ve 05/04/2014 tarihinde güncellendi.
(*) Kalori değeri ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.
Benzer Tarifler
Toplam 10 Yorum
- garantici: Merhabalar tarifleriniz çok güzel bağımlısı oldum diyebilirim Lavaş tarifiniz var ama bu tatlı o tuzlu olur mu ne dersiniz 06 Kasım 2021 15:13
- Kevserin Mutfağı: Lavaş tarifim çok tuzlu olmuyor. Yine de az da olsa rahatsız edecekse tuzsuz yapabilirsin. 06 Kasım 2021 19:19
- fb-halimeonder: süper 👍az önce çiğ köfte yedik de ağırdım 3 tanesini,annemde kayisim da var en kısa zamanda yapıp komşularıma da tattiracagim.degisik şeyleri onlarda seviyor. 09 Ocak 2020 00:54
- Kevserin Mutfağı: 👍🏻👍🏻👍🏻 09 Ocak 2020 01:02
- fb-halimeonder: Hani çiğ koftecilerin verdikleri lavaslardan olur mu ki ince oluyor 09 Ocak 2020 00:18
- Kevserin Mutfağı: Olur tabii👍🏻 09 Ocak 2020 00:19
- hilal yalçın: Isıtmıyoruz da, değil mi ? Teşekkürler Kevser 01 Eylül 2018 23:06
- Kevserin Mutfağı: Hayır Hilalcim. 01 Eylül 2018 23:49
- ESRA: BURDA LAVASLAR ISLATILACAK MI GEVREK OLUYOLAR DEMİ KAFAM KARISTI :( 26 Mayıs 2014 18:18
- Kevserin Mutfağı: Islatılmıyor Esra'cım. 26 Mayıs 2014 18:40
Yorum Gönder