Pancarlı Bulgur Salatası Tarifi
Davet sofralarınıza çok yakışacak bir salata tarifim var bugün. Hazır taze taze pancarlar çıkmaya başlamışken bol bol yapıp hem pancarın faydaları hem de salatanın bu güzel rengi hatırına bol bol yenmeli bence.
Bulgur salatası denince akla ilk gelen şey kısır olsa da bulgurdan çok daha farklı, bambaşka lezzetlere sahip salatalar yapılabiliyor aslında. Örneğin tabule benim aklıma ilk gelenlerden biri. Kısır o kadar benimsenmiştir ki tabuleye de salçasız kısır diyenler olur. Aslında lezzet olarak kısırla kıyaslamasını yapmak bile doğru değil.
Aynı şey bu salata için de geçerli. O nedenle yerken asla ama asla kısırla kıyaslamayın. Bunu yaparsanız zaten damağınız alıştığınız lezzet kısırı arayacak ve bu ve benzeri bulgurlu salataları hiçbir zaman sevemeyeceksinizdir.
Salatanın içeriği her salata da olduğu gibi tamamen size kalmış.İstediğiniz malzemeleri çıkartıp istediklerinizi ekleyebilirsiniz. Közlenmiş kırmızı biber, farklı turşular, sevdiğiniz baharatlar... Normalde salatalarınıza koyduğunuz ve severek yediğiniz her şeyi ekleyebilirsiniz kısacası.
Salatayı misafir günleriniz için 1 gün önceden hazırlayıp ertesi gün servis edebilirsiniz. Tadında bir değişiklik olmayacaktır.
Afiyetle kalın...
Malzemeler
- 1,5 su bardağı ince köftelik (kısırlık) bulgur,
- 1 orta boy pancar,
- 1/2 demet maydanoz,
- 2 adet salatalık,
- 4-5 yemek kaşığı zeytinyağı,
- 1/2 limonun suyu,
- Tuz,
- 2,5 su bardağı sıcak su.
Hazırlanışı
- Pancarı soyup ikiye bölün bir sos tenceresine alın,
- Üzerini geçecek kadar su ekleyip orta hararetli ateşte tamamen yumuşayana kadar haşlayın,
- Pancarları sudan alıp rendenin kalın tarafıyla rendeleyin ve bir sos tenceresine alın,
- Yıkayıp süzdüğünüz bulgur, su ve tuzu ekleyip karıştırın,
- Kapağını kapatıp suyunu çekene kadar pişirin,
- Ateşten alıp geniş bir kaseye aktarın ve soğumaya bırakın,
- Maydanozu kıyıp soyduğunuz salatalıkları küçük küpler halinde doğrayın,
- Bütün malzemeleri bulgurun içine ekleyip harmanlayın.
Afiyet olsun...
Pancarlı Bulgur Salatası Tarifi ilk olarak 07/10/2015 tarihinde yayınlandı ve 17/02/2023 tarihinde güncellendi.
(*) Kalori değeri ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.
Bu Tarifin Yanına Ne Gider?
Benzer Tarifler
Toplam 16 Yorum
Yorum Gönder
31 Ağustos 2016 16:48