Peynirli Kabak Sarma Tarifi
Gözümüzün çok da yemek görmediği bugünlerde kolayca hazırlayabileceğiniz bir tarif paylaşmak istedim bugün. Yanında yapacağınız bir tavuk ızgara ile hem pratik hem de doyurucu bir menü oluşturabilirsiniz. Kabağın mevsimi geçmeye yüz tuttu artık malum. Kabağa son bir veda yemeği de olabilir. Üstelik oldukça hafif ve sağlıklı bir yemek.
Benim kullandığım kabaklar orta büyüklükteydi ve her birinden 6'şar dilim çıktı. Yani toplamda 12 adet kabak sarmam vardı. Yemekte 4 kişiydik ve 3'er tane kabak sarma yedik. Yağı da baharatıyla çok lezzetliydi. Ekmek bana bana bitirilebilirdi. Ama öyle babayiğitler yok benim etrafımda pek. Herkes yağını süzdürerek aldı kabaklarını. Kalan yağı bir kavanoza alıp kurutulmuş domates koydum içine. Hafta sonu kahvaltısı için hazır zeytinyağlı kurutulmuş domatesim oldu böylece 2 dakikada. Eğer yağınız artarsa siz de aynısını yapabilirsiniz.
Ben akşam yemeği için yapmıştım ve yazıyı da o doğrultuda yazıyorum ama aslına bakarsanız kahvaltı için de çok uygun bir tarif. En güzel yönlerinden biri de akşamdan hazırlanabilir oluşu. Akşam hazırlayıp sabah sofraya hazır kahvaltılığınızı koyabilirsiniz yani.
İçi için yağlı ezilip şekillendirilebilecek beyaz peynir veya krem peynir kullanabilirsiniz. Dilerseniz peynire dereotu, maydanoz gibi yeşillikler de ekleyebilirsiniz.
Afiyetle kalın...
Malzemeler
- 2 adet yeşil kabak,
- 200 g yağlı beyaz peynir veya krem peynir,
- 4-5 yemek kaşığı zeytinyağ,
- Pul biber,
- Kuru nane,
- Kekik.
Hazırlanışı
- Kabakları soyup kağıt inceliğinde (sebze soyucu kullanabilirsiniz) dilimleyin,
- Izgarada, tost makinesinde ya da çok az yağ eklediğiniz tavada kabakları akalı önlü kızartın (tamamen kızarmalarına gerek yok, yumuşamaları yeterli),
- Ayrı bir kapta beyaz peyniri ezin,
- Kızarmış kabak dilimlerinin ucuna birer tatlı kaşığı peynir koyup rulo şeklinde sarın,
- Ruloları hafif derinliği olan bir servis tabağına alın,
- Pul biber, kekik ve naneyi zeytinyağına ekleyip karıştırın,
- Karışımı kabak rulolarının üzerine gezdirin.
Afiyet olsun...
Peynirli Kabak Sarma Tarifi ilk olarak 09/09/2015 tarihinde yayınlandı ve 22/06/2022 tarihinde güncellendi.
(*) Kalori değeri ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.
02 Ekim 2019 15:59
01 Ekim 2019 01:22
16 Şubat 2019 14:27
09 Ocak 2016 16:50
07 Aralık 2015 22:46