Temel Omlet Tarifi

Hafta sonu kapıya geldiğine göre şöyle güzel bir kahvaltılık tarif iyi gider diye düşündüm. Bildiğin omlet işte, nesi güzel bunun? der gibisiniz duyuyorum, benden kaçmaz haberiniz olsun:) Bu temel bir tarif. Siz keyfinize göre peynir, salam, sucuk, sosis, ıspanak, mantar, patates, vs. istediğinizi ekleyebilirsiniz. Bu eklemeyi doğrudan yumurtanın içine yapabileceğiniz gibi sotelediğiniz malzemeleri omleti katlamadan önce arasına da koyabilirsiniz. Omlet karışımına istediğiniz baharatları ekleyebilirsiniz yine. Benimkisi ilham periliği, iş sizde bitiyor yani.

Gelelim şimdi hafta sonu yapılacaklara... Güzel bir kahvaltı şart elbette. Kahvaltıyı toplarken bir yandan da akşam çayın yanında ailecek yiyebileceğiniz basit bir kek atıverin fırına. Akşam yemeğine de lavaştan pizza, vs. gibi pratik bir şeyler planlayın, kafanızda dönüp durmasın ne pişirsem diye. Bakın yemek işi bitti gitti bile. Artık dışarı mı çıkarsınız, çocuklarınızı mı mıncıklarsınız, temizlik mi yaparsınız, kitap mı okursunuz orası size kalmış. Ne yaparsanız yapın kendinize özel zaman ayırmayı unutmayın elbette. Tamam tüm ailenin yükü kadının omuzlarında, ama sizin omuzlarınız sağlam durmazsa gün gelir o yükü taşıyamaz olursunuz. Sizin sağlam kalabilmeniz için de kafanızı dinlemeye ihtiyacınız var. Kendinize iş çıkarıp durmayın, bırakın bazı şeyler de eksik kalsın ya da başkası yapsın.

Söylemesi kolay tabi değil mi? Evet söylemesi kolay, yapması zor, ama imkansız değil. İnsanoğlu aya çıktı aya, siz de kalkmış kendime 1-2 saat vakit ayırmam mümkün değil diyorsunuz, hadi oradan. İzlediğiniz dizilerden birini izlemeyi bıraksanız haftada 3-4 saat sizin olur zaten. Hele bir de televizyondan tamamen uzaklaşın bakın neler neler oluyor.

Afiyetle kalın...

Afiyet olsun...

Click for recipe in English

Temel Omlet Tarifi ilk olarak 17/12/2015 tarihinde yayınlandı ve 01/07/2022 tarihinde güncellendi.

(*) Kalori değeri ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.